Seksualiteit

Vroedvrouw Anke neemt je een 45 min mee in het onderwerp van seksualiteit tijdens de zwangerschap en kraamtijd – een intiem en vaak onderbelicht thema voor iedereen die bewust wil omgaan met lichamelijke veranderingen, verbinding en herstel. In deze video ontdek je wat er écht speelt in jouw lichaam en hoe je seksualiteit zich mee ontwikkelt doorheen deze bijzondere levensfase. Wat kun je verwachten? -Een eerlijke en open uitleg over hoe seksualiteit verandert tijdens de zwangerschap en na de bevalling – van verlangen tot ongemak, van verbinding tot onzekerheid. -Inzicht in de invloed van hormonale schommelingen: hoe oestrogeen, progesteron en oxytocine je libido, gevoeligheid en emotionele beleving beïnvloeden. -Een overzicht van de verschillende fases: van zwangerschap tot kraamtijd, en hoe elke fase een unieke impact heeft op je seksuele beleving. -Eerste hulp bij seksualiteit in het postpartum: praktische tips, geruststelling en handvatten om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je partner. Eenvoudige oefeningen die je helpt om weer contact te maken met je lichaam, je bekkenbodem en je eigen grenzen – met zachtheid en respect. Koop de video en laat je begeleiden door Anke’s deskundige aanpak.